I. Nguyên nhân làm răng ố vàng
- Vệ sinh răng miệng và khoang miệng kém
- Sử dụng thường xuyên các loại đồ uống có màu: trà, cà phê, coca cola,…..
- Hút thuốc lá
- Do các bệnh liên quan đến máu, tim mạch hay đường hô hấp
- Do di truyền
- Sử dụng kháng sinh đối với trẻ em dưới 8 tuổi
- Thừa fluor
II. Cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà, hiệu quả tốt nhất
1. Dùng chanh để tẩy răng
Trong quả chanh chứa hàm lượng lớn axit, sẽ giúp đánh bay các mảng bám ở chân răng. Chanh giúp xóa vết ố vàng trên răng.
Công thức 1:
- Rửa sạch, cắt quả chanh thành từng lát
- Chà trực tiếp lên khắp răng
- Sau đó súc miệng và đánh răng bình thường.
Công thức 2:
- Rửa sạch và vắt nước cốt chanh ra chén
- Dùng bàn chải đánh răng thấm nước cốt chanh rồi đánh trực tiếp lên răng
Chỉ nên thực hiện 2 lần/ tuần để tránh làm hư men răng.
2. Sử dụng vỏ chuối
Vỏ chuối chứa nhiều vitamin Mg, Mn và chất Potassium. Các thành phần này sẽ giúp loại bỏ các mảng bám, là cách làm trắng răng vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Súc miệng bằng nước sạch
- Rửa quả chuối, sau đó lột vỏ, dùng mặt trong vỏ chuối chà trực tiếp lên răng.
- Khi chà xong giữ trong 5 phút.
- Sau đó súc miệng lại bằng nước ấm
3. Sử dụng dâu tây
Ngoài công dụng làm đẹp da, quả dâu tây còn có khả năng làm sạch các mảng bám trên răng hiệu quả. Bởi nó chứa hàm lượng rất lớn enzyme được gọi là acid malic.
Cách thực hiện:
- Dùng 1-2 quả dâu tây xoay nhuyễn cùng 1 ít muối
- Đắp trực tiếp phần dâu đã xoay lên toàn bộ hàm răng, giữ yên trong 5 phút
- Sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch
Thực hiện 1-2 lần trong tuần để đạt hiệu quả.
4. Dùng nước vo gạo là một liệu pháp làm trắng răng tự nhiên
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin A, B, PP… sẽ có tác dụng làm trăng răng.
Cách thực hiện:
- Lấy một nắm gạo vo thật nhanh trong khoảng 1 chén nước.
- Lấy phần gạo ra khỏi nước và giữ yên nước trong 5 phút.
- Đổ phần nước mặt trên đi, chỉ lấy phần màu trắng lắng dưới đáy.
- Dùng phần màu trắng đó đánh răng sau mỗi bữa ăn.
5. Dùng than hoạt tính
Than hoạt tính chứa hàm lượng cacbon cao, nên có khả năng khử khuẩn, đánh bay mảng bám và làm răng trắng sáng, bóng khỏe.
Cách thực hiện:
- Lấy từng viên than hoạt tính cho vào bát, rồi từ từ đổ nước vào, vừa đổ vừa nghiền nhuyễn than. Đến khi sệt sệt là được.
- Dùng bàn chảy lông mềm thấm vào than và đánh nhẹ nhàng lên toàn bộ răng.
- Thực hiện từ 2-4 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính có thể thực hiện hằng ngày.
6. Cách làm trắng răng bằng bánh mì cháy
Bánh mì khi nước bị cháy sẽ chuyển hóa thành cacbon, có khả năng loại bỏ những mảng bám và làm trắng răng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Nướng miếng bánh mì đến khi cháy đen
- Cạo lấy lớp đen trộn với kem đánh răng để đánh răng ( hoặc có thể dùng phần bột đen đó để trực tiếp đánh răng)
- Súc lại miệng bằng nước cho thật sạch.
7. Sử dụng vỏ cam
Theo nghiên cứu khoa học, vỏ cam có chứa Limonene có tác dụng loại bỏ mảng bám trên răng và giúp răng chắc khỏe.
Cách thực hiện:
- Tương tự như cách dùng vỏ chuối, bạn rửa sạch quả cam
- Dùng mặt trong của vỏ cam chà trực tiếp lên khắp răng.
- Giữ các hoạt chất trên răng trong 5 phút.
- Sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch.
8. Cách làm trắng răng bằng muối
Đây là nguyên liệu luôn có trong gian bếp của bạn. Ngoài có vai trò là gia vị, muối còn là một nguyên liệu làm đẹp hoàn toàn lành tính. Nổi bật, là muối có khả năng làm sạch và trắng răng vô cùng hiệu quả nữa.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 hỗn hợp vữa đủ kem đánh răng với một thìa cafe muối.
- Dùng hỗn hợp chảy kĩ lên toàn bộ răng trong khoảng 2 phút.
- Sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch.
Thực hiện 3 lần trên tuần để tránh làm ảnh hưởng đến men răng nhé!
9. Dùng lá ổi non
Trong lá ổi non có chứa rất nhiều hoạt chất: maslinica, oxalic và tanin có có tác dụng chữa hôi miệng. Còn oxalic có khả năng hỗ trợ làm trắng răng.
Công thức 1:
- Lấy vài lá ổi non, rửa sạch, cho thêm 1 ít muối
- Nhai kĩ hỗn hợp trong khoảng 5- 10 phút
- Sau đó súc miệng lại bằng nước lạnh
Thực hiện 2 lần/ ngày để đạt hiệu quả.
Công thức 2:
- Lấy khoảng 10 lá ổi non, rửa sạch rồi giã nát
- Đun lá ổi trong 400ml nước + 1 thìa muối trong 10 phút
- Để nguội, dùng nước ổi này súc miệng 3 lần trong ngày
10. Dùng quả táo
Giống như chanh, táo cũng chứa axit tự nhiên có khả năng làm răng trắng sáng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch quả táo
- Cắt táo thành những miếng nhỏ vừa ăn
- Nhai kĩ táo trong miệng khoảng 3 phút
- Súc miệng sạch lại với nước.
Những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà nêu trên, hi vọng sẽ giúp các bạn thực hiện đạt hiệu quả tốt nhất. Có bất cứ thắc mắc hay đóng góp nào hãy comment phía bên dưới nhé, Top 10 làm đẹp sẽ giải đáp cho các bạn. Hẹn gặp lại ở các bài viết sau. Thanks!
Theo Huyền Minhon
