Khi cơ thể có những dấu hiệu thay đổi do tuổi tác, lão hóa da cũng tác động và gây ảnh hưởng một phần không nhỏ đến tính thẩm mĩ và cả tâm lí của chị em. Vậy nàng đã hiểu rõ về lão hóa da? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách trị lão hóa da mặt sau đây.
Lão hóa da là gì?
Da lão hóa là tình trạng suy giảm chức năng của da. Làm cấu trúc da dần bị phá hủy tính liên kết. Sự kết nối giữa các mô ngày càng lỏng lẻo và collagen ngày càng giảm dần.
Lão hóa da thường gặp ở phụ nữ từ 25 tuổi trở lên. Khiến cho da không còn căng bóng, mặt mất đi vẻ rạng rỡ.
3 Nguyên nhân lão hóa da
Có nhiều nguyên nhân gây lão hóa da, trong đó nổi bật là các nguyên nhân sau:
Do chế độ sinh hoạt không khoa học
Ăn uống thiếu chất, không lành mạnh
Việc ăn uống “hời hợt” không chú trọng vào thành phần và chất dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể mất cân bằng. Ăn đồ ăn sẵn hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ ở hàng quán cũng khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị gián đoạn.
Các vấn đề trên khiến cho da hấp thu không đủ các dưỡng chất. Làm chậm quá trình trao đổi glucosid và khiến da chậm sản sinh collagen.
Ngủ không sâu và ngủ không đủ giấc
Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sắc nét và thần thái trên khuôn mặt. Ngủ không sâu hoặc không đủ giấc, cơ thể mệt mỏi và biểu hiện rõ trên khuôn mặt. Mắt thâm, và dần hình thành các vết chân chim cùng các vết nhăn ở đuôi mắt.
Bên cạnh đó, tư thế khi ngủ của các nàng cũng tác động đến nếp nhăn trên khuôn mặt. Dẫu biết khi ngủ cũng cần thoải mái nhưng hãy tập cho mình những tư thế không chỉ thoải mái mà còn hạn chế gây ra các nếp nhăn.
Stress kéo dài
Áp lực chắc chắn khiến cơ thể không thoải mái, mệt mỏi cũng kéo theo việc nàng “bỏ bê” quá trình chăm sóc da. Da sẽ ngày càng mất liên kết các mô, hai vùng má bắt đầu chảy xệ và khô da, mất sức sống đáng kể.
Do chăm sóc da không đúng cách
Chọn mỹ phẩm không hiệu quả với làn da
Mỹ phẩm chắc chắn là vấn đề ảnh hưởng nhiều nhất đến da mặt. Nhiều người vẫn thường thắc mắc tại sao chăm sóc da đầy đủ nhưng da mặt vẫn không đẹp lên. Thậm chí còn tác động ngược.
Trên thực tế, nếu sản phẩm chăm sóc da và các mỹ phẩm nàng chọn không phù hợp với loại da của bạn. Sẽ để lại một số tác dụng phụ khiến da dần mất đi tính thẩm mĩ và là nguyên nhân gây lão hóa làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Thoa kem chống nắng chưa hợp lí
Bảo vệ da là điều vô cùng cần thiết. Mỗi ngày ra đường, da mặt chịu tác động từ các tia cực tím và ánh nắng mặt trời khiến da sạm đi. Kem chống nắng có tác dụng đặc biệt trong bảo vệ da và làm chậm quá trình da mặt bị lão hóa.
Do dấu hiệu tuổi tác
Từ 20 tuổi, một số chị em đã có thể gặp tình trạng lão hóa da sớm. Nhưng từ 25 tuổi, đây chắc chắn là “thời điểm vàng” của lão hóa da.
Tuổi tác khiến cho sức khỏe và sức đề kháng của làn da yếu đi. Độ đàn hồi giảm dần vì thế lão hóa da là điều khó tránh khỏi.
Có thể nói, tuổi tác là nguyên nhân lão hóa chính. Nên chị em có thể tập trung vào vẫn đề đề này để cải thiện tình trạng lão hóa.
4 Dấu hiệu lão hóa da
Lão hóa da rất dễ nhận thấy bằng mắt thường và cảm nhận của cơ thể. Khi bắt gặp các dấu hiệu da bị lão hóa như:
- Da xuất hiện các nếp nhăn
- Da bắt đầu chảy xệ và nhão
- Da sần sùi, sạm đi và có thể xuất hiện nám da và vết đồi mồi
- Da khô và thiếu sức sống
Cách điều trị da bị lão hóa
Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học
Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn đúng bữa… ai cũng biết rằng cần làm những việc đó nhưng “nói thì dễ, làm thì khó” và đôi khi vì quá chiều chuộng bản thân nên chị em đã tạo nên các thói quen sống thiếu lành mạnh.
Ăn nhiều rau xanh và chất xơ giúp da tươi tắn và rạng rỡ hơn, tuy nhiên điều này nhiều chị em vẫn chưa biết hoặc biết tới nhưng không chú trọng.
Ngoài ra các nàng hãy dành thời gian tập thể dục vừa nâng cao sức khỏe, vừa dồi dào sức sống và giải tỏa bớt áp lực để cơ thể bớt căng thẳng.
Cách trị lão hóa da mặt bằng các nguyên liệu thiên nhiên
Sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên là biện pháp an toàn để chống lão hóa hiệu quả. Xem ngay!
Vệ sinh da mặt sạch sâu
Hàng ngày, khi ra đường có biết bao nhiêu vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da, cùng với đó là lớp trang điểm trên da. Nếu cuối ngày không được vệ sinh và rửa trôi các lớp bụi bẩn và bã nhờn trên da sẽ khiến da ngày càng xấu đi.
Ngoài vệ sinh mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da, hãy kết hợp thêm với toner để làm sạch sâu làn da.
Xông hơi
Xông hơi là biện pháp giúp thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn. Giúp ngăn ngừa mụn và tăng cường độ đàn hồi, sản sinh collagen cho da.
Với những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp, nàng hãy thực hiện xông hơi da mặt để chống lão hóa da.
Gợi ý cách làm với 2 nguyên liệu đơn giản là chanh và sả.
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chanh tươi và 3 – 5 củ sả đã rửa sạch
- Bước 2: Cắt chanh tươi thành các lát mỏng, đập dập sả và cắt thành khúc dài tầm 3cm
- Bước 3: Cho 30 ml nước lọc đem đun sôi cùng chanh và sả đã cắt
- Bước 4: Khi nước sôi thì nhấc nồi xuống cho hạ nhiệt
- Bước 5: Trong lúc chờ nước hạ nhiệt, rửa sạch mặt và thoa nước hoa hồng
- Bước 6: Lấy khăn to trùm kín đầu và nồi nước, xông hơi trong vòng 15 – 20 phút, lưu ý nồi cách mặt từ 20 – 30 cm để tránh ngạt hơi
- Bước 7: Thư giãn trong 3 phút rồi rửa lại mặt bằng nước lạnh và tiếp tục các bước chăm sóc da
Ngoài cách làm trên, nàng cũng có thể thay hỗn hợp chanh + sả bằng các nguyên liệu khác trong căn bếp như muối, gừng, vỏ bưởi, tinh dầu dừa …
Nếu nàng bận rộn, hãy sắm cho mình máy xông hơi mặt, cũng rất tiện lợi và đơn giản chỉ cần rửa sạch nguyên liệu rồi cho vào máy và xông hơi.
Làm mặt nạ chống lão hóa da
Bên cạnh xông hơi mặt, hãy áp dụng cách làm mặt nạ chống lão hóa da. Bởi đắp mặt nạ sẽ giúp da hấp thụ các dưỡng chất và tăng độ đàn hồi cho da, giúp da tươi sáng.
Tận dụng các nguyên liệu vô cùng gần gũi như dưa chuột, cà chua, chuối, mật ong, chanh… Để đắp mặt nạ chống lão hóa ngay hôm nay.
Một ví dụ về cách làm mặt nạ như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 muỗng mật ong nguyên chất và 1 muỗng nước cốt chanh
- Bước 2: Trộn đều 2 nguyên liệu trên thành hỗn hợp sánh mịn
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch
- Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm cho da
Thay đổi cách làm trên bằng các nguyên liệu khác. Tiến hành 1 – 2 lần/ tuần sẽ cho nàng nhận rõ sự khác biệt.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị lão hóa da mặt để tăng thêm hiệu quả.
Sử dụng kem chống nắng đầy đủ
Xin nhấn mạnh rằng, kem chống nắng “đóng góp” rất lớn trong việc bảo vệ làn da và làm chậm quá trình lão hóa da.
Đừng lơ là việc thoa kem chống nắng mỗi ngày. Ngay cả khi nàng ngồi trong nhà hay làm việc trước máy tính. Ánh sáng màn hình hay đèn điện cũng tác động xấu lên da mà nàng không hề hay biết.
Sử dụng sản phẩm chứa retinol
Để đẩy lùi quá trình lão hóa da, retinol là thứ mà nàng không thể bỏ qua. Hãy cân nhắc tới việc sử dụng các sản phẩm có chứa retinol để da căng bóng đáng kinh ngạc.
Gợi ý giúp nàng một vài sản phẩm tốt đang được tin dùng và yêu thích nhiều nhất hiện nay như:
- Retinol A313
- Obagi Retinol 1.0
- Odinagi Granactive Retinoid 2% In Squalene
- Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
- Skinceuticals Retinol 1.0 Maximum Strength Refining Night Cream …
Sử dụng serum chống lão hóa da
Ngoài các loại kem dưỡng chống lão hóa, muốn quá trình chống lão hóa đạt hiệu quả cao. Thì hãy kết hợp cùng các serum chống lão hóa da.
>>> Xem ngay: [TOP 8] Serum chống lão hóa giúp hồi sinh làn da tốt nhất
Với mức giá bình dân, hãy thử tham khảo các sản phẩm như serum chống lão hóa da như:
- Serum đa năng Hawon
- Ordinary Matrixyl 10% + HA
- Capture AHC Revite Solution Max
- Rohto Vitamin C Melano CC
- Hada Labo Pro Anti Aging Essence…
Sử dụng kem dưỡng mắt
Mắt thường là nơi thể hiện rõ nhất các nếp nhăn trên da mặt. Hãy dành sự quan tâm đặc biệt đến đôi mắt của nàng trong quá trình điều trị lão hóa da.
Một số kem dưỡng mắt được tìm kiếm hàng đầu trong thời gian gần đây như:
- Laneige Perfect Renew
- Vichy Mineral 89 Eyes
- Innisfree Green Tea
- Simple Kind To
- Olay Eyes Pro – Retinol
- kem dưỡng mắt AHC, Kumargic …
Trên đây là những thông tin hữu ích về lão hóa da. Hi vọng nàng đã bỏ túi cho mình những tips chống lão hóa da phù hợp nhất. Chúc nàng có một làn da tươi sáng và rạng rỡ!
