Chăm sóc da thường xuyên và ngăn ngừa lão hóa da là một trong những ưu tiên hàng đầu của phái đẹp. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm collagen từ các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng trong và ngoài nước như: Shiseido, DHC, 3W Clinic, Hanamai, Adiva, Youtheory, Meiji,… Tại sao các sản phẩm collagen được các nhãn hàng mỹ phẩm chú ý nhiều đến như vậy? Chính là bởi tầm quan trọng của collagen đối với da và tác dụng của collagen đến quá trình lão hóa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem collagen chống lão hóa da như thế nào nhé!
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein phổ biến nhất ở động vật có vú cho đến thời điểm hiện tại. Chiếm 30% lượng protein trong toàn cơ thể người.
Collagen được coi là “chất keo liên kết trong cơ thể”. Được tìm thấy ở các mô sợi như da, gân, dây chằng. Cũng như trong mạch máu, xương, giác mạc mắt và ruột.
Collagen là một yếu tố quan trọng giúp tăng cường hoạt động của mạch máu. Tạo độ đàn hồi cho da và giúp làn da căng mọng.
Khi bị thiếu hụt collagen, các nếp nhăn và các vấn đề về da lần lượt xuất hiện. Vì thế, viên uống collagen chống lão hóa da là một trong những chất bổ sung rất cần thiết với người bước vào độ tuổi lão hóa.
>>> Xem ngay: Mách cho chị em cách lựa chọn kem chống lão hóa hiệu quả nhất
Tác dụng của Collagen là gì?
Có hơn 28 loại collagen khác nhau trong cơ thể người. Các sợi collagen này góp phần quan trọng trong việc tạo ra sức bền và cấu trúc nội tại cho nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể.
Collagen cũng là một trong các thành phần chính của chất nền ngoại bào. Đây là hợp chất xác định của mô liên kết tồn tại ở người. Chúng có vai trò chính trong việc giữ cho làn da luôn trẻ trung và làm giảm nếp nhăn.
Ngoài ra, collagen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo tính đàn hồi cho các mô liên kết trên da. Cho phép mô giãn ra và co lại mà không làm tổn thương bất cứ phần nào khác trong da.
Các nhà khoa học nhận thấy rằng trong quá trình điều trị cho các bệnh nhân có bệnh tim. Collagen chuyển đổi từ trạng thái cứng sang trạng thái linh hoạt hơn. Sau đó trở lại trạng thái như lúc ban đầu.
Phát hiện này giúp các nhà khoa học phát triển loại thuốc có thể làm giảm nguy cơ đau tim. Bằng cách ngăn chặn collagen bị thoái hóa trong thành động mạch.
Tầm quan trọng của thuốc chống lão hóa collagen
Collagen có cấu trúc ba xoang: Collagen là loại protein có cấu trúc sợi dài, độ bền cao. Có vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào từ bên ngoài. Hỗ trợ phần lớn các mô trong cơ thể.
Collagen gồm ba phân đoạn xoắn ốc có cấu trúc tương tự như nhau. Trong đó, là sự kết hợp khó tìm thấy ở các cấu trúc khác. Bởi nó sở hữu ba loại axit amin là: glycine, proline và hydroxyproline.
Ngoài ra, hàm lượng của hydroxyproline trong cấu trúc collagen rất cao. Vì thế, cấu tạo collagen là vô cùng độc đáo.
Tầm quan trọng của collagen đối với tiến trình lão hóa
Khi cơ thế bắt đầu già đi, quá trình sản xuất collagen sẽ bắt đầu chậm lại. Collagen ít đi khiến nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, đồng thời các cấu trúc tế bào cũng mất đi sức mạnh mà collagen mang lại. Điều này làm cho da bắt đầu yếu dần, tính đàn hồi giảm và xuất hiện nếp nhăn. Không những thế, tóc lúc này sẽ mất dần màu sắc vốn có của nó, khớp kém linh hoạt và xương có dấu hiệu thoái hóa.
4 Cách bổ sung collagen bạn nên biết
Phương pháp y khoa nhằm tăng cường collagen
Ngày nay, khi nhận thức được tầm quan trọng của collagen chống lão hóa như thế nào, các nhà khoa học tìm cách kích thích sự sản xuất collagen trong cơ thể khi cơ thể có dấu hiệu bắt đầu lão hóa..
Theo một nghiên cứu, khi tiêm hợp chất “dermal fillers” chứa axit hyaluronic sẽ kích thích sự sản xuất collagen, phục hồi các cấu trúc da đang bị tổn thương. Ngoài ra, phương pháp sử dụng collagen của động vật (bò) đã được chứng minh có tác dụng tốt trong việc tăng cường chữa lành nướu răng.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm làm đẹp, hỗ trợ dưỡng da có tinh chất collagen như dầu gội collagen, son collagen, dạng uống collagen, mặt nạ collagen,…để bạn có thể dễ dàng bổ sung collagen cho cơ thể. Nhưng collagen dạng uống vẫn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, bởi tính tiện dụng và sinh khả dụng cao hơn các phương pháp bổ sung khác.
Bổ sung Collagen chống lão hóa da bằng các món ăn
Một chế độ ăn khoa học, thực phẩm giàu Collagen chính là bí quyết giúp giữ mãi nét đẹp tuổi thanh xuân. Việc này không chỉ cung cấp hàm lượng Collagen cần thiết cho làn da mà còn nuôi dưỡng nhiều bộ phận khác của cơ thể.
Không chỉ phục vụ làm đẹp da mà việc cung cấp Collagen bằng thực phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa các bệnh như xơ vữa, tăng huyết áp, chăm sóc xương khớp khỏe mạnh hơn, …
Để bổ sung Collagen chống lão hóa da, một số thực phẩm gợi ý như sau:
Ngoài cung cấp Collagen thì vitamin E,C cũng là các dưỡng chất rất tốt, sử dụng đồng thời các thực phẩm chứa các chất này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da như mơ
+ Rau xanh như rau cải (cải thảo, cải xanh), súp lơ, rau bina.
+ Ăn tỏi và các loại hải sản giàu Omega 3 như cá hồi, ngũ cốc nguyên hạt.
+ Thực phẩm giàu lượng Collagen nên được đưa vào thực đơn hàng ngày như mộc nhĩ trắng, da heo, tôm, các chế phẩm từ bong bóng cá, chân gà, lòng trắng trứng, pho mát cùng với các loại đậu…
Bổ sung Collagen chống lão hóa da bằng đường uống
Hiện nay có vô số sản phẩm Collagen dạng uống từ các nước phát triển như Đức, Nhật Bản, Pháp, Việt Nam,…Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng của các hãng.
Collagen dạng uống có nhiều dạng điều chế như dạng bột, dạng nước uống, dạng viên. Tùy theo nhu cầu và điều kiện kinh tế mà bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.
Bổ sung Collagen chống lão hóa da vào cơ thể khi dạ dày đang trống là thời điểm tốt nhất. Bởi lúc này cơ thể sẽ hấp thụ một cách nhanh và trọn vẹn nhất, giúp nuôi dưỡng làn da một cách chuyên sâu mà không sợ lãng phí vì bị ngăn cản hấp thu do thức ăn trong dạ dày.
2 sản phẩm bổ sung Collagen chống lão hóa đang được ưa chuộng
The Collagen Shiseido: Collagen dạng nước
The Collagen Shiseido dạng nước là sản phẩm đến từ thương hiệu Shiseido nổi tiếng tại Nhật Bản.
Sản phẩm gây được chú ý rất nhiều ngay từ khi mới ra mắt. Mỗi một hộp gồm 10 lọ, sử dụng trong vòng 10 ngày.
Hàm lượng 1000mg collagen được chiết xuất từ cá. Đồng thời được bổ sung thêm các loại dưỡng chất như vitamin C, E, B2, B6, ceramide, sữa ong chúa, hyaluronic acid,…
The Collagen Shiseido kết hợp với hương vị trái cây, kích thích vị giác. Giúp nước uống không có mùi tanh nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người sử dụng.
The Collagen EXR – Collagen Shiseido: Collagen dạng nước
The Collagen EXR dạng nước là mẫu mới của dòng The Collagen EX, một sản phẩm của Nhật Bản.
Sản phẩm được kết hợp bởi các thành phần như: 1000mg collagen chiết xuất từ cá, vitamin B2, vitamin C, ceramide,… Đặc biệt thích hợp cho phụ nữ từ 30 tuổi trở đi.
The Collagen EXR được đóng hộp thành 10 chai. Mỗi ngày sử dụng 1 chai, uống liên tục từ 2-3 hộp. Để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da và sức khỏe.
The Collagen EXR – Collagen Shiseido dạng nước. Giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất, tăng độ đàn hồi, chống lão hóa, làm mờ các vết thâm nám trên da, hạn chế chảy xệ.
Sản phẩm cũng giúp hỗ trợ phục hồi vùng da đang bị hư tổn, ổn định cấu trúc. Và duy trì độ săn chắc, đàn hồi của da, giúp tóc và móng chắc khỏe.
Trên là tổng hợp của chúng tôi về Collagen chống lão hóa. Thông tin bài viết được tổng hợp từ các nguồn dữ liệu tin cậy. Giúp mang đến thông tin bổ ích cho quý độc giả. Mong rằng thông tin trên sẽ giúp quý độc giả phần nào trong công cuộc giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ.
