Sữa chua không chỉ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn hỗ trợ chăm sóc làn da săn chắc, mịn màng. Dưới đây là một số cách làm trắng da bằng sữa chua phổ biến và được nhiều chị em tin dùng.
7 Cách làm trắng da bằng sữa chua
Đắp mặt nạ sữa chua trắng da tại nhà
Sữa chua không đường là một sự lựa tuyệt vời và an toàn khi thực hiện chăm sóc da tại nhà. Chất dinh dưỡng từ mặt nạ trắng da từ sữa chua nguyên chất hỗ trợ cung cấp độ ẩm tối đa cho da mặt, đem lại sự trắng sáng rạng ngời. Công thức sau đây là mẹo nhỏ cho cách làm trắng da mặt bằng sữa chua:
- Đầu tiên, tẩy trang và rửa mặt thật sạch, vệ sinh bàn tay thật sạch.
- Dùng tay lấy một ít sữa chua, thoa nhẹ nhàng và đều lên khắp các vùng trên da mặt. Nên thư giãn từ 15 – 20 phút để hấp thụ tốt nhất dưỡng chất vào sâu bên trong biểu bì da.
- Rửa sạch lại da mặt, lau khô nhẹ bằng khăn mềm, sử dụng dưỡng ẩm, toner hoặc serum để duy trì sự cân bằng khoáng chất.
Cách làm trắng da theo cách này cực kỳ đơn giản, lại hiệu quả, phù hợp hầu hết với chị em làm việc văn phòng.
Mặt nạ sữa chua và dâu tây
Nên sử dụng dâu tây đã chín mọng, không bị úng, hỏng, để đảm bảo nguồn dưỡng chất cung cấp cho da là tốt nhất. Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường và dâu tây bao gồm các bước sau:
- Rửa sạch, để ráo nước dâu tây
- Ép lấy nước cốt từ quả dâu, rồi trộn cùng 1 muỗng cà phê bột mì, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 hũ sữa chua.
- Khuấy thật đều cho hỗn hợp sệt lại, rửa mặt thật sạch, rồi thoa hỗn hợp thật đều lên vùng da ở cổ và mặt.
- Để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch và lau khô mặt, cổ bằng khăn vải mềm.
Cách làm trắng da bằng sữa chua và mật ong
Khi tiến hành cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua không đường bằng hai nguyên liệu này. Cần đảm bảo sữa chua làm trắng da phải sạch và mật ong chất lượng, an toàn.
- Tẩy trang, rửa sạch da với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
- Mật ong và sữa chua không đường, mỗi loại một thìa cà phê, trộn đều và thoa lên da, hữu hiệu với làn da bị sạm.
- Thư giãn 20 phút, rửa lại bằng nước sạch.
Như vậy, cách làm trắng da bằng mật ong và sữa chua có thể hạn chế viêm da do tinh chất từ mật ong, đồng thời làm căng và sáng da.
Cách làm trắng da bằng sữa chua và bột mì
Nên lựa chọn loại bột mì đảm bảo chất lượng, tốt nhất là loại bột mì nguyên cám. Để đảm sự thẩm thấu cho da mặt một cách tốt nhất. Công thức này bao gồm:
- Chuẩn bị từ 1 đến 2 muỗng bột mì, cho vào nửa hũ sữa chua không đường, rồi trộn đều.
- Rửa mặt thật sạch với nước ấm, lau khô bằng khăn vải mềm, rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, thư giãn khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa mặt lại bằng nước sạch, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ngay lập tức.
- Cách làm trắng mặt bằng sữa chua cùng bột mì tương đối hiệu hiệu quả khi thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần.
Cách làm trắng da bằng sữa chua và lòng trắng trứng
Cách làm trắng da từ sữa chua với lòng trắng trứng là một giải pháp tuyệt vời. Sở dĩ, lòng trắng trứng chứa nhiều khoáng chất và protein cần thiết, rất tốt cho làn da. Dưới đây là công thức của bộ đôi này:
- Đầu tiên đánh đều lòng trắng trứng, cho nửa hộp sữa chua không đường vào và khuấy thật đều.
- Rửa mặt và thoa từ từ hỗn hợp này lên da.
- Giữ cho quá trình thẩm thấu diễn ra khoảng 15 – 20 phút, và rửa lại bằng nước sạch.
- Nên dùng tối đa 3 lần/ tuần.
Cách làm trắng da bằng sữa chua và dưa leo
Dưa leo là một nguyên liệu rẻ tiền, dễ tìm kiếm và có rất nhiều công dụng. Các chị em phụ nữ thường đắp mặt nạ trực tiếp với dưa leo tươi để hồi phục làn da sau một ngày dài. Tuy nhiên, rất ít người biết được cách kết hợp sữa chua và dưa leo là cách phát huy hiệu quả tối đa của dưa leo trong quá trình làm đẹp. Sau đây là công thức đã được kiểm chứng:
- Rửa sạch trái dưa leo nhỏ, xay thật nhuyễn sau đó trộn với sữa chua.
- Tiếp theo cho thêm 1 thìa mật ong trộn đều tạo thành hỗn hợp chuẩn nhất.
- Rửa mặt cho sạch, và lau khô bằng khăn chất liệu vải mềm. Rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Để cho da mặt thư giãn trong vòng 20 – 25 phút và rửa sạch lại bằng nước sạch.
Cách làm trắng da bằng sữa chua và chuối
Chuối là một loại quả có chứa nhiều vitamin và kali. Giúp hỗ trợ cân bằng điện giải, thúc đẩy tái tạo tế bào biểu bì da cùng với đào thải các chất độc hại rất tốt. Để có cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và chuối. Nên thực hiện theo trình tự sau đây:
- Lựa chuối chín vừa, bóc vỏ lấy phần thịt, xay nhuyễn.
- Tiếp theo, lấy nửa hũ sữa chua không đường trộn với phần chuối đã xử lý, tạo thành hỗn hợp sệt.
- Vệ sinh vùng da cần chăm sóc, thoa hỗn hợp thật đều và để yên khoảng 20 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch và lau khô
Vì sao cách làm trắng da bằng sữa chua lại tốt như vậy?
Sữa chua tốt cho da vì hàm lượng chất dinh dưỡng có trong sữa chua có tác dụng cực kì tốt cho sức khỏe và cơ thể con người. Bao gồm:
- Axit lactic: Là một thành phần có vai trò tương đối quan trọng trong cấu trúc lợi khuẩn tạo nên sữa chua và có nhiều trong các sản phẩm cho da từ thiên nhiên. Hỗ trợ dưỡng ẩm cho làn da khô, da luôn trắng sáng và mịn màng.
- Kẽm: Nguyên tố vi lượng có chức năng kháng viêm. Làm giảm sưng đỏ, làm mờ sẹo, se khít lỗ chân lông, và kích thích tái tạo tế bào biểu bì da. Ngoài ra còn kiểm soát tốt lượng nhờn cho da dầu. Giúp ngăn ngừa gây mụn nhọt, mụn trứng cá cho da.
- Vitamin B: Gồm có rất nhiều loại vitamin B12, B5, B2. Chúng có tác dụng làm trắng da nhờ cơ chế thẩm thấu từ sâu bên trong làn da. Hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết, tạo điều kiện sản sinh tế bào mới. Giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Khi sử dụng top 7 công thức cách làm trắng da trên thì nên sử dụng sữa chua không đường. Bởi vì, phần lớn các sữa chua chứa glucose cao và hương vị thì thường gây kích ứng da, sinh ra mụn.
Lợi ích của sữa chua với cơ thể
- Cung các vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, tăng cường hệ miễn dịch. Cũng như đề cao sức đề kháng cho cơ thể nhờ khả năng diệt các vi khuẩn có hại.
- Có chức năng kích thích ăn uống đối với người cao tuổi, em bé, người bị ốm và mắc bệnh về đường ruột.
- Giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Khi cơ thể dùng quá nhiều thuốc kháng sinh điều trị bệnh lý hoặc lạm dụng thuốc.
- Khi bổ sung một lượng vừa đủ. Sữa chua có khả năng hỗ trợ kháng khuẩn cực tốt cho các hệ cơ quan.
- Giảm chứng chán ăn, táo bón hay tiêu chảy thường xuyên ở trẻ em và người già.
Bài viết trên đây cung cấp một số thông tin về cách làm trắng da bằng sữa chua cho chị em phụ nữ. Để sở hữu làn da sáng trắng, mịn màng, nên áp dụng thường xuyên các phương pháp này. Tuy nhiên dừng ở mức độ thích hợp để có thể phát huy khả năng làm đẹp tự nhiên của sữa chua một cách tốt nhất.
