Nám da thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ trong giai đoạn trước và sau sinh do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể dẫn tới thay đổi sắc tố da. Tuy nhiên, phụ nữ trong giai đoạn trước và sau sinh lại rất cẩn trọng trong mọi việc vì sợ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Sau đây là một số lưu ý về cách trị nám sau sinh dành cho mẹ bỉm sữa!
Bật mí 8 cách trị nám da sau sinh hiệu quả
Phụ nữ sau sinh thường đối diện với nhiều thay đổi, và một trong số những vấn đề “hội chị em” quan tâm chính là “nám da sau sinh làm sao đây?”. Dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp cach tri nam sau sinh mà mẹ bỉm sữa có thể thực hiện ngay tại nhà, tiện dụng và đem lại hiệu quả.
>>> Xem ngay: [TOP 8] Cách trị nám bằng trứng gà ĐỘC ĐÁO chị em không nên bỏ qua
Sử dụng tinh bột nghệ và chanh tươi
Tinh bột nghệ ngoài công dụng làm cho món ăn thêm hấp dẫn, dân gian còn chua nam sau sinh bằng bột nghệ giúp đẩy lùi các nếp nhăn, tăng cường làm mờ các vết nám sạm và chống oxy hóa da.
Thực hiện các bước trị nám sau sinh theo thứ tự:
- Chuẩn bị 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và 1 muỗng nước cốt chanh
- Hòa quyện 2 phần trên để thu được hỗn hợp sánh mịn
- Đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 20 phút
- Rửa sạch mặt và tiếp tục các bước chăm sóc da
Sử dụng bột yến mạch và cà chua
Cà chua và bột yến mạch sẽ là sự kết hợp hoàn hảo trong tri nam da sau sinh nhờ công dụng làm sáng da, chống oxy hóa, làm mờ vết thâm và cung cấp vitamin thiết yếu.
Thực hiện các bước trị nám sau sinh theo thứ tự:
- Chuẩn bị 1 muỗng yến mạch cùng 1 quả cà chua
- Rửa sạch cà chua, gọt vỏ, bỏ hạt rồi đem xay nhuyễn phần thịt
- Cho hỗn hợp vừa xay trộn đều cùng bột yến mạch
- Thoa hỗn hợp lên da và thư giãn khoảng 15 phút
- Rửa sạch mặt và dưỡng ẩm cho da
Sử dụng lá trầu không
Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng lá trầu không có thể giúp em bé hết nấc. Vì vậy, lá trầu không được xem là người bạn, là “bùa hộ mệnh” cho mẹ bỉm sữa. Tận dụng ngay lá trầu không để trị nám sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả mong muốn.
Thực hiện các bước trị nám sau sinh theo thứ tự:
- Chuẩn bị khoảng 5 lá trầu không, rửa sạch và ngâm trong nước muối khoảng 30 phút
- Đem xay nhuyễn phần lá trầu không rồi cho vào ngăn mát khoảng 10 phút
- Lấy hỗn hợp ra và thoa lên mặt, thư giãn trong 20 phút
- Rửa sạch hỗn hợp và tiếp tục chăm sóc da
Sử dụng vỏ cam
Cam thường được các gia đình tin dùng nhờ cung cấp hàm lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra vỏ cam còn có khả năng trị mụn, làm mờ các vết thâm sạm do nám lưu lại trên da. Hãy tận dụng phần vỏ cam để trị nám da.
Thực hiện các bước tri nam tan nhang sau sinh theo thứ tự:
- Vỏ cam đem đi phơi khô sau đó giã nhuyễn thành bột
- Cho phần bột vỏ cam vào chén rồi thêm 2 muỗng sữa chua không đường vào trộn đều
- Thoa hỗn hợp lên mặt, mát- xa để da ngấm các dưỡng chất
- Thư giãn trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch
Khi chọn sữa chua nên ưu tiên chọn loại sữa chua không đường thay vì sữa chua có đường để có nhiều vi lượng có lợi cho da.
Sử dụng khoai tây
Khoai tây không chỉ là thực phẩm trong gia đình mà còn được ưa chuộng để làm đẹp với mức giá bình dân nhưng “chất lượng”.
Thực hiện cách chữa nám da sau sinh theo thứ tự:
- Khoai tây mua về rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng
- Đắp phần khoai tây vừa thái lên vùng da bị nám và thư giãn trong khoảng 15 phút
- Rửa mặt bằng nước sạch và thực hiện bước dưỡng ẩm
Sử dụng mật ong và chanh tươi
Sự kết hợp của “bộ đôi” mật ong và chanh tươi không còn quá xa lạ với các tín đồ làm đẹp. Sự kết hợp này có khả năng làm mềm da, cung cấp vitamin B, hỗ trợ làm da trắng sáng, mờ đi các vết thâm sạm và vết nhăn trên da.
Thực hiện các bước trị nám sau sinh theo thứ tự:
- Chuẩn bị 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong nguyên chất
- Trộn đều hai phần trên đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám ( có thể thoa cả mặt ) và thư giãn trong 20 phút
- Rửa trôi hỗn hợp và rửa sạch bằng nước ấm
Sử dụng nha đam và mật ong
Nha đam là một loài cây lành tính, có tính chất làm nhẹ dịu các tế bào da, giúp da căng bóng và sáng mịn. Áp dụng cách trị nám bằng nha đam và mật ong ngay tại nhà để khám phá khả năng tuyệt vời của bộ đôi này.
Thực hiện các bước trị nám sau sinh theo thứ tự:
- Lá nha đam đem đi rửa sạch, gọt vỏ và lấy 1 muỗng thịt nha đam
- Hòa ½ muỗng cà phê mật ong vào phần nha đam trên rồi trộn đều
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám rồi thư giãn 15 – 20 phút
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thực hiện bước dưỡng da để khóa ẩm
Sử dụng sữa mẹ
Sữa mẹ như là một “thần dược”, là thức ăn tốt nhất cho trẻ nhỏ. Đặc biệt, sữa mẹ cung cấp vitamin A, vitamin K, vitamin D giúp ngăn ngừa lão hóa da, bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, loại bỏ hắc sắc tố và giúp da đàn hồi tốt hơn, hạn chế chân nám ăn vào sâu bên trong.
Thực hiện các bước trị nám sau sinh theo thứ tự:
- Chuẩn bị 3 muỗng cà phê sữa mẹ
- Thoa phần sữa mẹ lên da kết hợp các bước mát- xa để thẩm thấu dưỡng chất và thư giãn trong 20 phút
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm
Với cách trị nám da sau sinh bằng sữa mẹ, không nên để sữa mẹ trên mặt qua đêm, nhằm hạn chế các axit có trong sữa làm mòn da.
Nguyên nhân gây ra nám da sau sinh
Nám da sau sinh, còn có tên gọi khác là mặt nạ thai kỳ, là hiện tượng vùng da chuyển biến sắc tố, tạo ra các vùng da không đều màu.
Nguyên nhân chủ yếu gây ra nám sau sinh:
- Thay đổi nội tiết tố một cách đột ngột, theo các nghiên cứu, phụ nữ trước khi sinh có hàm lượng estrogen trong máu tăng cao, nhưng khi sinh xong, hàm lượng này lại giảm xuống thấp đáng kể, gây rối loạn ở mẹ bỉm sữa
- Sau sinh cũng là giai đoạn khiến nhiều chị em trầm cảm, stress kéo dài, do chế độ sinh hoạt thay đổi, cùng một số vấn đề cần lo lắng và quan tâm đến em bé
- Quá trình mang bầu không có thời gian chăm sóc da đúng cách hoặc có thể do quá lạm dụng mỹ phẩm khi da thay đổi
- Chịu tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời và tia cực tím
Nám sau sinh có tự biến mất?
Theo các nghiên cứu, không chỉ nam da sau sinh mà tất cả các loại nám đều cần thực hiện phương pháp chữa trị đúng cách mới có thể giảm dần mức độ của nám.
Thậm chí trong quá trình trị nám sau sinh nếu không bảo vệ da kĩ càng và chăm sóc hợp lí, nám có thể sẽ tái phát, đặc biệt là tái phát nhiều lần.
Những lưu ý quan trọng về trị nám sau sinh mà mẹ bỉm sữa không thể bỏ qua
- Cần thực hiện các cach tri nam sau sinh từ sớm và kiên trì trong thời gian dài để có được kết quả như ý
- Không nên quá lạm dụng các cách trị nám sau sinh
- Không nên quá căng thẳng, tìm hiểu các phương pháp giải tỏa tâm lí sau sinh
- Thực hiện chế độ ăn uống điều độ, ăn nhiều rau củ và uống nhiều nước
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt ( có thể thoa thêm lớp toner) trước khi thoa hỗn hợp trị nám lên da
- Thoa kem chống nắng mỗi ngày để có thể bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường làm hại
Trên đây là những lưu ý mà mẹ bỉm sữa chớ bỏ qua khi trị nám sau sinh. Chúc mẹ bỉm luôn vui vẻ và sớm lấy lại “phong độ” cho làn da của mình!
