Theo thời gian, da vùng mắt sẽ dần bị lão hóa và xuất hiện một vài vết chân chim hay nếp nhăn. Mặc dù chẳng ai thích điều này xảy ra nhưng chuyện gì đến sẽ đến, năm tháng cứ qua đi. Thứ mà chúng ta có thể làm ngay bây giờ không phải kêu la hay than vãn mà là tìm cách chống lão hóa da vùng mắt sao cho hiệu quả. Hãy bình tĩnh và từ từ tìm hiểu cùng chúng tôi qua bài viết dưới đây!
8 Cách chống lão hóa vùng mắt
Đâu là cách chống lão hóa da cho vùng mắt tốt nhất? Câu trả lời sẽ có ngay tại dưới đây, tham khảo ngay!
>>> Xem ngay: Uống gì để chống lão hóa & bí quyết giữ một làn da luôn trẻ trung
Bảo vệ mắt khỏi tia UV
Khi đôi mắt làm việc quá mệt mỏi, căng thẳng hay bị tác động trực tiếp bởi tia UV gây tổn thương và dẫn đến tình trạng lão hóa da. Bởi vậy, chúng ta nên đeo kính râm để bảo vệ mắt trước tia sáng có hại. Đồng thời xây dựng thói quen vệ sinh mắt bằng nước muối hoặc chăm sóc với thuốc nhỏ chuyên dụng. Có như thế, nó mới được bảo vệ, khỏe mạnh và chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả.
Chăm sóc da vùng mắt trước khi ngủ
Da ở vùng mắt rất nhạy cảm, mềm, mỏng và có cấu trúc đặc biệt. Vi vậy cách chăm sóc da cũng khác với một số phương pháp thông thường cho các bộ phận khác trên cơ thể. Tuy nhiên, trước khi đi ngủ, việc quan tâm và nâng niu đôi mắt là cần thiết.
Không chỉ giúp chống lão hóa da vùng mắt, việc chăm sóc, cấp ẩm cũng làm giảm những vết thâm, chân chim và bọng mắt hiệu quả. Thêm vào đó, đôi mắt sẽ được nghỉ ngơi, làm bạn dễ ngủ hơn và bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Cách thực hiện chăm sóc chống lão hóa da vùng mắt cũng khá đơn giản. Bạn sử dụng một vài lát dưa chuột hoặc tinh dầu xoa đều lên xung quanh mắt rồi dùng miếng vải ướt đắp lên mặt thế là xong. Để qua đêm đến sáng hôm sau thức giấc, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trên khuôn mặt, đặc biệt là đôi mắt.
Dưỡng ẩm da vùng mắt
Dưỡng ẩm là cách chống lão hóa da vùng mắt trực tiếp và có hiệu quả nhanh hơn bất kỳ phương pháp nào. Trong các loại kem, mỹ phẩm chăm sóc, dưỡng ẩm đều cung cấp những tinh chất tốt giúp mắt tránh bị khô, làm mềm và mờ những vết nhăn, thầm quầng. Vì thế, chị em có thể tham khảo một số sản phẩm uy tín, chất lượng để sử dụng hằng ngày cho vùng mắt.
Mỹ phẩm chống lão hóa da vùng mắt
Da không được chăm sóc lâu ngày sẽ dần trở nên xấu xí, hư tổn. Do đó, cần bổ sung các chất thiết yếu cho da bằng cách sử dụng những loại mỹ phẩm dưỡng ẩm tốt, chống lão hóa da. Ưu tiên các sản phẩm có chứa các hoạt chất retinol, vitamin C, trà xanh, acid hyaluronic, collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn, đặc biệt là vùng mắt.
Làm việc vừa sức là một cách chống lão hóa da vùng mắt
Đôi mắt hoạt động cùng các công việc của con người mỗi ngày. Nếu vui chơi hay làm việc, trừ những lúc đi ngủ thì mắt phải làm việc hết công suất. Có lẽ điều này cũng làm ảnh hưởng đến “sức khỏe” của mắt. Vì vậy, muốn chống lão hóa da vùng mắt, bạn cần sắp xếp lại công việc và làm vừa với sức của mình.
Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, cho đôi mắt được hồi phục sau khi cả ngày tiếp xúc với máy tính, ánh sáng mặt trời và những tác nhân khác.
Cách chống lão hóa da vùng mắt bằng chế độ ăn uống
Để chống lão hóa da vùng mắt, một trong những cách cần thực hiện và duy trì là xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng và hợp lý. Đặc biệt, bổ sung vitamin A giúp mắt khỏe và sáng hơn. Vì vậy bạn có thể ăn thêm các thực phẩm như cà chua, gấc, cá hồi…
Ngoài ra, muốn cải thiện tình trạng lão hóa da, collagen và vitamin B6 cần được cung cấp đầy đủ. Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm chức ăn hoặc thuốc uống để bổ sung. Dĩ nhiên, việc hạn chế chất béo là điều cần thiết cho những phần mỡ ở bọng mắt. Vậy nên, hãy cân nhắc khi ăn, uống bất kỳ thứ gì vào cơ thể và đảm bảo chúng chống lão hóa da vùng mắt an toàn, hiệu quả.
Luyện tập cho đôi mắt linh hoạt hơn
Nghe điều này có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng sự thật thì luyện tập cho đôi mắt khiến nó linh hoạt và trẻ trung hơn. Tương tự như vận động thể dục, thể thao, những động tác đơn giản giúp mắt tránh tình trạng bị đơ, thâm quầng, lờ đờ hay có bọng.
Vì vậy, mỗi buổi sáng sau khi thức giấc, hãy luyện tập cho đôi mắt một vài bài tập nhỏ như liếc lên – xuống, sang trái – phải, xoay tròn… để bắt đầu ngày mới thật năng lượng và tràn đầy sức sống.
Massage da vùng mắt
Không chỉ giúp cho đôi mắt được thư giãn, massage còn giúp chống lão hóa da vùng mắt an toàn, hiệu quả. Để thực hiện, bạn hãy dùng một chút tinh dầu chấm trên tay và xoa nhẹ lên vùng da quanh mắt. Nhẹ nhàng di chuyển các ngón tay theo chiều kim đồng hồ đến khi dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Duy trì thực hiện vào mỗi tối trước khi chuẩn bị đi ngủ. Đến ngày hôm sau, vùng mắt sẽ căng mịn và khỏe khoắn hơn. Phương pháp này đặc biệt hữu ích với những ai thường làm việc nhiều với máy tính, phải thức khuya, mắt hay mệt mỏi.
Nguyên nhân khiến lão hóa da vùng mắt sớm
Đến một thời điểm nào đó, lão hóa da vùng mắt sẽ xuất hiện. Nhưng khiến vùng mắt bị lão hóa sớm là tình trạng thường hay gặp phải của không ít người hiện nay. Nguyên nhân chính xác thì có lẽ xuất phát từ sự suy giảm nguồn collagen khiến cấu trúc tế bào da không ổn định, thiếu độ ẩm và hình thành vết sạm, nếp nhăn hay bọng trên khu vực quanh vùng mắt.
Một trong những nguyên nhân khách quan khác như chăm sóc da chưa đúng cách, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống không khoa học và những yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài cũng làm gây lão hóa. Nếu bạn vẫn hay thức khuya, có thói quen lấy tay dụi mắt hay ăn uống kém chất dinh dưỡng…thì khả năng vùng mắt bị lão hóa sớm là rất cao.
Dấu hiệu lão hóa da vùng mắt
Trường hợp vùng mắt xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì khả năng là da đang trong tình trạng lão hóa:
Nếp nhăn và vết chân chim
So với các vị trí khác trên khuôn mặt thì đôi mắt là thể hiện rõ nhất sức sống, năng lượng cơ thể con người.
Bình thường làn da quanh mắt rất dễ bị tổn thương, mỏng manh. Nhưng lại phải hoạt động nhiều cùng với thói quen sinh hoạt của con người.
Do vùng mắt rất ít được quan tâm, chăm sóc, độ săn chắc, đàn hồi cũng không cao. Nên khi làm việc nhiều khiến cho làn da dễ bị khô và nhanh bị lão hóa.
Nếu thường xuyên sử dụng các biểu cảm như nhăn, nheo, nháy mắt. Thì những vết chân chim hay nếp nhăn sẽ nhanh chóng xuất hiện hơn đó.
Bọng mắt
Khi vùng mắt bị lão hóa thì các cần thêm rất nhiều collagen bổ sung. Nếu không đủ cung cấp thì sẽ rút dần ở các mô da quanh mắt. Khiến mỡ thừa có cơ hội tích tụ và xuất hiện bọng mắt.
Nhiều người hay nhầm bị bọng và sưng mắt. Cả hai tuy khác nhau nhưng lại làm cho đôi mắt kém sắc. Nếu bị sưng thì sau một thời gian, mắt sẽ về vị trí ban đầu như bình thường.
Mặt khác nếu bọng mắt xuất hiện thì khả năng trở lại như trước là rất khó. Cũng như mất nhiều thời gian để cải thiện.
Quầng thâm
Có lẽ đây là biểu hiện dễ nhận thấy và hay gặp nhất ở đôi mắt khi có dấu hiệu lão hóa. Do cấu trúc da vùng quanh mắt rất mỏng và yếu. Nên nếu quầng thâm xuất hiện thì khó có thể che dấu. Ngoài thức khuya, ngủ muộn, khi cơ thể thiếu dinh dưỡng hay mệt mỏi. Thì quầng thâm sẽ “tố cáo”, phản ánh qua chính đôi mắt.
Vì sao phải chăm sóc vùng da quanh mắt?
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Cũng là điểm thu hút đầu tiên trên gương mặt. Và phản ánh rõ nhất tình trạng cơ thể của mỗi người.
Tuy nhiên lại thường rất ít được quan tâm, chăm sóc. Bởi vậy thường xuất hiện các triệu chứng bị lão hóa, khiến da thâm quầng, thiếu sức sống.
Chính vì vậy mà gương mặt trở nên già nua. Làm bạn kém thu hút, mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông.
Thêm vào đó, trước sau gì tình trạng lão hóa cũng đến. Nhưng khi biết cách chăm sóc vùng da quanh mắt thì sẽ làm chậm quá trình lão hóa hơn.
Nếu thực hiện đúng cách sẽ giúp bổ sung thêm collagen, cấp ẩm cho da. Giúp giảm thâm, bọng mắt và lấy lại tuổi thanh xuân.
Lưu ý khi chống lão hóa da vùng mắt
Để chăm sóc da vùng mắt đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Tuyệt đối không chà xát hoặc tác động mạnh đến da vùng quanh mắt.
- Từ bỏ và hạn chế các thói quen xấu như cau mày, nheo và nháy mắt.
- Cẩn thận khi cạo lông mày, tránh gây tổn thương cho phần da.
- Tìm hiểu chính xác nguyên nhân để điều chỉnh các biện pháp chống lão hóa da vùng mắt phù hợp.
- Hạn chế tối đa các tác nhân gây hại cho da vùng mắt. Ví dụ như tia UV, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng các sản phẩm cấp ẩm, dưỡng da uy tín, chất lượng
- Duy trì tập luyện cho mắt thường xuyên, không nên ngắt quãng.
Trên đây, chúng tôi đã bật mí một số cách chống lão hóa da vùng mắt có thể thực hiện ngay tại nhà. Hi vọng, bạn sẽ thấy hữu ích, chúc bạn có một đôi mắt khỏe, đẹp mỗi ngày. Xin chân thành cảm ơn!
