” Cái răng cái tóc là góc con người”, con gái muốn đẹp thì 2 thứ này phải đẹp. Nhưng với nhiều yếu tố có hại tác động tóc của chúng ta cũng bị ảnh hưởng, gây khô xơ. Đặc bệt, là tình trạng gãy rụng. Đây là nỗi lo của đại đa số chị em phụ nữ. Hôm nay Top 10 làm đẹp sẽ mang đến cho các bạn những cách trị rụng tóc từ thiên nhiên hiệu quả nhất.
NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC
Khách quan:
- Sử dụng nước gội đầu bị ô nhiễm.
- Thường xuyên sử dụng máy tạo kiểu tóc bằng nhiệt.
- Dùng dầu gội không hợp với da đầu hoặc chứa nhiều hóa chất.
- Sử dụng nhiều keo xịt tóc, nhuộm tóc.
Chủ quan:
- Stress
- Ăn uống thiếu dinh dưỡng
- Thiếu ngủ
CÁCH TRỊ RỤNG TÓC TỪ THIÊN NHIÊN HIỆU QUẢ NHẤT
1. Trị rụng tóc bằng bồ kết
Bồ kết là thần dược của tóc. Có khả năng làm mềm tóc, ngăn rụng tóc và làm mái tóc bồng bềnh tràn đầy sức sống.
Cách thực hiện:
- Lấy 500 gram bồ kết khô nướng trên bếp than cho đến khi bồ kết giòn.
- Dùng chày để giã nhỏ.
- Cho bồ kết và nước vừa đủ vào nồi, đậy nắp và đợi từ 5-10 phút.
- Lấy phần nước bỏ phần cái.
- Làm ướt tóc, cho nước bồ kết lên tóc massage trong 5 phút
- Xả lại với nước sạch.
2. Trị rụng tóc bằng bưởi
Bưởi giàu vitamin, limonen, geraniol hay citral, cung cấp dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Cách thực hiện:
- Lấy 300g vỏ bưởi tươi, rửa sạch nấu cùng 1,5 lít.
- Để nguội , đổ nước ra một cái chậu.
- Dùng nước bưởi gội đầu và masage trong 5 phút.
- Gội lại với nước sạch.
Thực hiện 1-2 lần/ tuần để đạt hiệu quả.
3. Sử dụng lá ổi
Trong lá ổi chứa vitamin B2, C và lycopen có khả năng tái tạo tê bào da đầu. Tăng cường sản xuất collagen và bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng lá ổi, rửa sạch và cắt nhỏ.
- Nấu lá ổi cùng 1 lít nước trong 20 phút.
- Lọc bỏ phần xác, lấy phần nước để nguội và dùng để gội đầu.
- Massage trong vài phút để nước ổi thấm vào da đầu.
- Lấy khăn quắn tóc lại và ủ trong 30 phút.
- Xả lại tóc với nước sạch.
Thực hiện 1-2 lần/ tuần để đạt hiệu quả.
4. Cách trị rụng tóc bằng khế chua
Khế chua có tác dụng ngăn rụng tóc. Đồng thời, còn kích thích mọc tóc và ngăn tóc bạc sớm.
Cách thực hiện:
- Lấy từ 5-6 quả khế chua, rửa sạch. Nấu thật sôi cùng lượng nước vừa đủ.
- Khi nước ấm, lấy nước này gội đầu.
- Xả tóc lại với nước sạch.
Hoặc bạn có thể pha nước khế nấu cùng dầu gọi để sử dụng nhé.
5. Sử dụng cỏ mần trầu
Cỏ mần trầu chứa hoạt chất Beta-sitosterol có tác dụng giảm nồng độ hormone DHT gây rụng tóc, tóc bạc sớm, tóc mọc chậm.
Cách thực hiện:
- Lấy phần thân và lá của cỏ mần trầu, rửa sạch.
- Đun cỏ mần trầu với nước cho đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, nấu tiếp trong 10 phút.
- Bỏ phần xác lấy phần nước.
- Chờ nước nguội thì lấy uống.
Có mầm trầu sẽ giúp mọc tóc từ bên trong cơ thể, sủ dụng liên tục trong 2 tháng để đạt hiệu quả.
6. Trị rụng tóc bằng bia
Bia có các dưỡng chất: Protein, biotin, magie, kali,… giúp mái tóc của bạn suôn mượt, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, ủ tóc bằng bia còn giúp trị gàu, ngăn ngừa nấm da đầu hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Pha hỗn hợp vừa sệt mật ong + bia nguyên chất.
- Dùng hồn hợp ủ tóc trong 30 phút.
- Xả sạch tóc lại với nước.
Thực hiện 2-3 lần/ tuần, kiên trì áp dụng từ 2-3 tháng để đạt hiệu quả.
7. Trị rụng tóc với Hà thủ ô
Đông y đã chứng minh các dưỡng chất trong Hà thủ ô có tác dụng:bổ máu, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu; bổ gan và bổ thận giúp nuôi dưỡng, phục hồi những tổn thương ở nang tóc. Từ đó, làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn tóc gãy rụng.
Cách thực hiện:
- Dùng 30g hà thủ ô, 30g sinh địa, 50g cây vừng đen và 50g vỏ cây liễu, sắc lấy nước
- Chờ nước nguội lấy gội đầu
- Dùng hằng ngày để đạt hiệu quả.
8. Trị rụng tóc bằng cỏ nhọ nồi
Ngoài tác dụng chữa lành vết thương, cỏ nhọ nồi còn rất có ích trong việc trọ rụng tóc.
Cách thực hiện:
- Lấy một ít cỏ nhọ nồi và gừng tươi giã nát lấy nước.
- Lấy dung dịch thu được hòa thêm cùng 1 thìa mật ong.
- Thoa lên tóc massage trong khoảng 20 phút.
LƯU Ý:
Để có mái tóc khỏe từ bên trong, các bạn nên tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Ăn uống đủ chất, ăn nhiều trái cây và rau xanh.
- Ngủ đủ giấc.
- Giữ tinh thần thoải mái tránh bị stress.
- Hạn chế ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ và các chất kích thích.
Với các nguyên liệu từ thiên nhiên có thể thực hiện tại nhà. Hi vọng những biện pháp trên sẽ giúp giảm tình trạng rụng tóc của các bạn. Hãy luôn theo dõi và đồng hành cùng Top 10 làm đẹp nhé!
Huyền Minhon
