Massage mặt chống lão hóa – Phương pháp giúp trẻ hóa mỗi ngày tại nhà

224

Ngày nay, chị em chúng ta đang chuyển hướng sang các phương pháp làm đẹp tự nhiên đơn giản hơn. Thay vì bỏ ra đống tiền để mua mỹ phẩm hay đến spa làm đẹp. Hiểu được điều này, chúng tôi xin bật mí đến chị em một vài thông tin về những cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây. Cùng theo chân chúng tôi khám phá kĩ hơn về phương pháp chống lão hóa “thần thánh” này ngay nhé!

Massage mặt chống lão hóa là gì?

Có thể hiểu, massage mặt chống lão hóa là việc tác động nhẹ lên làn da của mình. Nhằm thư giãn, tăng độ dãn nở của các lỗ chân lông trên bề mặt da.

Đây là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng tuyệt vời trong việc làm giảm nếp nhăn và làm cho cơ mặt trở nên săn chắc hơn.

Đồng thời hỗ trợ loại bỏ tối đa các độc tố, tạp chất trên da. Khiến da mặt bạn trở nên tươi sáng hơn.

>>> Xem ngay: Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Bằng Thiên Nhiên Đơn Giản Và An Toàn

Có những cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả nào?

Hội chị em cùng nhanh tay điểm danh một vài cách massage mặt chống lão hóa tiêu biểu dưới đây. Để chọn ra cho mình một phương pháp ưng ý nhất nhé!

Massage mặt thông thường

Cùng tìm hiểu cách matxa mặt chống lão hóa riêng ở từng vùng da trên toàn độ gương mặt để đạt hiệu quả tối ưu nào!

Massage khu vực khóe mắt

Người ta thường nói “mắt là cửa sổ tâm hồn”. Vì thế, hãy chăm sóc cho “tâm hồn” của mình luôn tươi trẻ bằng các bước đơn giản như sau:

Bạn dùng ngón trỏ đặt vào vùng da phía dưới chân mày. Từ từ miết tay một cách nhẹ nhàng xuống dần tới mí mắt. Thực hiện trong vòng 10 đến 15 phút thì dừng lại. Lưu ý tránh miết mạnh quá sẽ gây tổn thương và tạo cảm giác khó chịu cho mắt nhé.

Đây là một cách làm đơn giản giúp bạn loại bỏ những vết chân chim, những “dấu hiệu của thời gian” ở phần mắt đấy.

Cách massage giảm nếp nhăn ở vùng khóe miệng

Đây là vùng da thường bị lão hóa mà chúng ta bỏ quên nhất. Vì vậy, quá trình lão hóa ở vùng da này diễn ra nhanh và rõ rệt hơn. Da trở nên chảy xệ, nhăn nhúm hơn, làm cho bạn mất tự tin ngay cả khi cười nói hay giao tiếp hàng ngày.

Cách mát xa chống lão hóa ở vùng khóe miệng cũng rất đơn giản. Đầu tiên, đặt đầu ngón tay lên vị trí dưới vùng cằm, rồi nhẹ nhàng miết từ trong ra ngoài, từ trên xuống. Bạn cứ lặp lại động tác này trong vòng 10 phút rồi chuyển vùng massage hên phía môi trên.

Những động tác massage cơ bản này sẽ khiến da bạn săn chắc, khỏe khoắn hơn và đẩy lùi những dấu hiệu của lão hóa một cách dễ dàng.

Massage ở vùng má

Vùng má ắt hẳn là khu vực không thể bỏ qua và thường nhận được sự quan tâm lớn nhất từ chị em trong mỗi lần thực hiện matxa chống lão hóa rồi.

Bạn dùng đầu ngón tay cái đặt sát lên phía hai bên cánh mũi, nhẹ nhàng miết theo hướng vòng cung và tiến hành ngược lại.

Tùy vào tình trạng da mặt, bạn nên điều chỉnh thời gian tiến hành một cách phù hợp trong khoảng từ 10 đến 15 phút. Hãy thực hiện một cách nhẹ nhàng và đều đặn để đảm bảo cho da được trẻ hóa và tươi tắn hơn!

Massage mặt chống lão hóa cho vùng cằm

Có thể bạn chưa biết, việc massage ở vùng cằm có thể làm làn da bạn căng mịn hơn và giảm bớt mỡ thừa ở phần cằm một cách rất hiệu quả đấy.

Bạn dùng hai ngón tay đặt sát vào vùng dưới cằm, thực thiện ấn vào đẩy ra nhẹ nhàng, kết hợp xoay theo hình xoắn ốc để hiệu quả massage được tốt hơn.

Thực hiện động tác khoảng 5 lần, mỗi lần bạn nên giữ nguyên vị trí khoảng 30 giây rồi thả sa để massage tác động sâu hơn vào da nhé!

Massage mặt theo cách của người Hàn

Hàn Quốc cũng được biết đến với danh xưng đất nước sở hữu những làn da không tuổi. Thành công này có được không chỉ nhờ những công nghệ thẩm mỹ điện đại mà còn từ phương pháp đơn giản, thủ công nhất như mát xa mặt chống lão hóa bằng đá.

Đây không chỉ là cách chống lão hóa mà còn là “liệu trình thần kỳ” giúp gương mặt của bạn trở nên thanh thoát hơn. Với các bước thực hiện đơn giản như sau:

  • Bước 1: Bắt đầu ở vùng trán, bạn hãy dùng đá lăn dần từ trái qua phải để làm các nếp nhăn mờ dần.
  • Bước 2: Dùng đá lăn đều khu vực từ gò má xuống cằm. Lặp lại mỗi bên 10 lần rồi đổi bên và thực hiện tương tự.
  • Bước 3: Thực hiện 5 lần việc lăn đá từ gò má trái qua khoảng môi trên và mũi, hất lên phía má phải rồi đổi bên.
  • Bước 4: Tiếp tục dùng lăn đá đều dọc theo thân mũi ở cả 2 bên, thực hiện 10 lần để đạt hiệu quả tối ưu.
  • Bước 5: Lăn đều vùng quầng mắt ở cả 2 bên. Bạn nên thực hiện nhẹ nhàng, hơi kéo xuống rồi vòng lên để giúp quầng mắt mềm mại, đều màu hơn.
  • Bước 6: Bạn dùng đá massage nhẹ liên tục giữa điểm giữa cằm với cạnh mặt, thực hiện đều đặn 2 bên. Bước này sẽ giúp da mặt của bạn chống chảy xệ đáng kể đấy.

Cách massage mặt chống lão hóa bằng nắm đấm tay

Phương pháp này nghe có vẻ hơi kì lạ và thô bạo nhỉ? Nhưng bạn đừng lo lắng, đây là một trong những phương pháp mát xa mặt chống lão hóa hiệu quả nhất đấy!

  • Đầu tiên, hãy đảm bảo tay và mặt được vệ sinh sạch sẽ trước khi tiến hành massage nhé!
  • Bạn nắm hai tay lại, dùng phần trên của nắm đấm tay để áp vào vùng má dưới. Ấn nhẹ nhàng và đều tay liên tục trong khoảng 15 lần.
  • Tiếp tục lùi nắm đấm về sát phía mũi và thực hiện tương tự như ở má.
  • Tay nắm hờ, vuốt nhẹ nhàng từ khóe miệng sang 2 bên bằng mặt sau của đầu ngón tay, thực hiện trong vòng 10 lần.
  • Sau đó, bạn dùng nắm đấm gõ nhẹ vào vùng cằm ở 2 bên. Nhớ thực hiện nhịp nhàng và đều tay nhé!
  • Cuối cùng, hãy massage chống lão hóa cho vùng môi bằng cách lấy đầu ngón tay trỏ và cái bấm nhẹ xung quanh môi.

Thế là bạn đã hoàn thành xong các bước massage mặt chống lão hóa một cách đơn giản và nhanh nhất rồi. Cùng theo chân chúng tôi tìm hiểu kĩ hơn về nhưng ích mà việc massage mặt này đem lại ngay nào.

Massage mặt mang lại những lợi ích chống lão hóa như thế nào?

  • Đây là phương pháp để loại bỏ vết nhăn, vết chân chim một cách nhanh chóng, hiệu quả.
  • Giảm căng thẳng, kích thích tuần hoàn máu để thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da. Giữ da luôn căng mịn tươi sáng.
  • Đẩy lùi quá trình lão hóa, đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen, tạo độ đàn hồi cho da.
  • Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Làm tăng khả năng thẩm thấu để cải thiện làn da lão hóa và hư tổn một cách hiệu quả nhất.
  • Massage da sẽ giúp các lỗ chân lông được mở rộng. Giúp dễ dàng làm sạch bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông. Làm cho da càng tươi sáng và mịn màng hơn.

Nên thực hiện massage mặt chống lão hóa vào thời gian nào?

Massage mặt chống lão hóa hiệu quả là thế. Nhưng không phải thực hiện lúc nào cũng đem đến kết quả tối ưu đâu nhé!

Để mang lại hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện vào mỗi buổi sáng. Bởi sau một giấc ngủ dài vào ban đêm. Thì làn da của chúng ta cũng thực hiện xong một quá trình trao đổi và đào thải các chất.

Hình thức massage lúc này như là cách để giải tỏa, thư giãn cho da. Làm cho làn da thêm căng mịn hơn và bắt đầu một quá trình mới hiệu quả hơn.

Trước khi tiến hành massage, bạn nên rửa mặt để giúp da loại bỏ bớt chất nhờn. Làm cho da đỡ khô để mang lại hiệu quả tối ưu.

Bạn nên tránh massage vào ban đêm. Vì điều này dễ gây hưng phấn cho các noron thần kinh và dẫn đến tình trạng khó ngủ.

Cần lưu ý những gì khi thực hiện cách mát xa mặt chống lão hóa tại nhà?

Khi tiến hành massage, bạn nên giữ tinh thần thoải mái. Cần hít thở sâu và nhịp nhàng để mang lại hiệu quả cao nhất.

Hãy đảm bảo vệ sinh tay hay dụng cụ massage sạch sẽ trước khi thực hiện. Để hạn chế tối đa tình trạng nhiễm khuẩn, ảnh hưởng tiêu cực đến da.

Nếu da mặt của bạn đang bị ảnh hưởng bởi các vết côn trùng cắn, bị ngứa. Hoặc đang chịu bất kỳ thương tích bất lợi nào thì không nên tiến hành massage nhé. Điều này sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn và môi trường bên ngoài gây tổn thương da đấy.

Khi massage, bạn nên để mặt ướt để thực hiện dễ hơn. Tránh tình trạng khô khan khó massage.

Đồng thời, bạn cũng đừng quên rửa sạch mặt trước khi tiến hành. Nếu như da mặt đang chứa quá nhiều bụi bẩn hay bã nhờn nhé!

Chỉ qua vài phút đơn giản, chị em chúng ta đã hoàn thành bài massage mặt chống lão hóa hiệu quả rồi. Hi vọng qua những chia sẻ trên, các bạn có thể tìm ra “chân ái” cho mình. Để lưu giữ một làn da luôn tươi trẻ và lấy lại sự tự tin nhé!

Top10lamdep.com