Theo thống kê thực tế, hiện nay ở Việt Nam có hơn 85% phụ nữ bị nám da mặt và chủ yếu xuất hiện ở độ tuổi sau 30. Tuy nhiên, điều đáng báo động là thời gian gần đây số phụ nữ trẻ dưới 30 bị nám đang có chiều hướng tăng đột biến. Vậy nám da là gì và đâu là nguyên nhân gây ra điều này? Xem ngay bài viết dưới để cập nhật thêm những kiến thức hữu ích nhé!
Tổng quan về nám
Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng có một vùng da trở nên sẫm màu hơn so với những vùng da khác. Các bác sĩ da liễu gọi đó là tình trạng tăng sắc tố da.
Nó thường xuất hiện trên mặt, đặc biệt là vùng trán, 2 bên má, mép môi trên và theo tính đối xứng. Màu sắc của làn da có thể có nhiều màu từ nâu nhạt đến nâu đậm.
Khi nám da xuất hiện, nếu bạn không kịp thời xử lý sẽ khiến tình trạng nám da ngày càng nặng hơn, gây mất thẩm mỹ, và khó điều trị về sau.
Phân biệt các loại nám
Nám được chia ra thành 3 nhóm chính:
Nám mảng
Đây là loại có “chân nám” nằm ở lớp biểu bì – lớp trên cùng của da và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám hiện rõ theo từng mảng và có màu sắc nhạt.
Nám chân sâu (nám đốm)
Loại này có màu đậm hơn và xuất hiện thành từng đốm. Đây là loại nám khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, và kết quả điều trị chỉ khoảng 70 – 80%.
Nám hỗn hợp
Hội tụ đầy đủ các biểu hiện của cả nám mảng và nám chân sâu. Phương pháp điều trị loại nám này cũng khá phức tạp, mất nhiều thời gian.
Nguyên nhân nám da
Sau nhiều nghiên cứu, khoa học đã đưa ra hàng loạt nguyên nhân gây nám. Các nguyên nhân này được chia thành 2 nhóm chính: Nguyên nhân từ bên trong cơ thể và nguyên nhân từ bên ngoài.
6 nguyên nhân gây nám từ bên trong cơ thể
- Nguyên nhân nám da mặt do di truyền: trường hợp này thường thấy ở một số người có bố hoặc mẹ bị nám.
- Rối loạn sắc tố: hiện tượng này xảy ra khiến thay đổi màu sắc da: có thể tối hoặc sáng hơn ở một vùng da nhất định.
- Nám da do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể như mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
- Mắc các bệnh mãn tính như: viêm phụ khoa, các bệnh lý về gan,…
- Do các bệnh lý về da để lại như viêm da, bị thương, bị nhiễm trùng da,…
- Nguyên nhân gây ra nám mặt do stress, mệt mỏi, áp lực và căng thẳng kéo dài khiến tinh thần không thoải mái.
3 nguyên nhân gây nám da mặt bên ngoài
- Chế độ dinh dưỡng trong ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Sử dụng thuốc tránh thai, mỹ phẩm không đúng cách dễ gây ra bệnh nám da mặt.
- Chịu ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm…
3 triệu chứng khi bị nám da
Nếu không muốn mình là “nạn nhân” của nám, thì bạn cần chú ý hơn đến làn da. Nếu phát hiện trên da xuất hiện những triệu chứng sau thì chứng tỏ bạn đã bị nám da và cần được điều trị đúng cách.
Da có biểu hiện xỉn màu
Đây dấu hiệu dễ nhận thấy nhất, da bạn đang bắt đầu sẫm màu hơn, đặc biệt là 2 bên má.. Đây là các vùng da mà nám thường xuất hiện nhất.
Da bắt đầu xuất hiện tàn nhang
Những người có tàn nhang sẽ có tỉ lệ bị nám cao hơn, không phân biệt tuổi tác. Tàn nhang lâu ngày sẽ dễ dẫn đến nám và việc điều trị sẽ nhiều khó khăn hơn.
Da có các đốm nâu hay vàng đậm
Dầu hiệu này có thể quan sát được khi soi gương, các đốm nâu – vàng, đậm sẽ xuất hiện ngày càng nhiều và sẽ lan rộng toàn bộ khuôn mặt. Dần dần, chúng sẽ tiến triển nhanh hơn và “phá hoại” nhan sắc của bạn.
7 phương pháp điều trị nám da mặt hiệu quả
Trị nám da dù ở mức độ nào cũng đòi hỏi bạn cần phải kiên trì. Nguyên lý trị nám da là tác động vào nám. Làm phá vỡ chân nám, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của các sắc tố.
Bên cạnh đó, cần cung cấp collagen để tái tạo và phục hồi tế bào da một cách nhanh nhất. Có rất nhiều phương pháp chữa nám da, trong đó, 7 cách phổ biến hiện nay có thể kể đến như:
Dùng kem bôi
Hiện nay, thị trường có rất nhiều loại kem được sản xuất dành riêng cho da nám. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi lựa chọn một loại kem phù hợp với tình trạng da của mình.
Sử dụng thuốc uống
Bạn nên thăm khám trước khi sử dụng thuốc để trị nám. Đặc biệt, phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để tránh gây hại cho sức khỏe.
Cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian
Có thể áp dụng các mẹo như: Đắp mặt nạ mật ong nghệ, chuối tươi, ổ qua hay hơ lá trầu không,…
Trị nám bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lý
Bạn nên ưu tiên sử dụng những loại thực phẩm tốt cho da nám như: Dưa leo, cà chua, nước cam,…
Thư giãn, thả lỏng cơ thể, điều chỉnh tâm lý
Khi bị stress và căng thẳng tâm lý, Pregnenolone sẽ bị suy giảm. Đồng thời làm mất cân bằng Estrogen. Dẫn đến tăng sản sinh melanin, hình thành hiện tượng nám da.
Cẩn thận khi chọn mỹ phẩm
Lợi dụng nhu cầu điều trị nám của nhiều người. Hiện nay thị trường xuất hiện tràn lan mỹ phẩm kém chất lượng với những lời quảng đầy thu hút.
Nếu không sáng suốt trong việc tìm hiểu nguồn gốc, thành phần chất lượng sẽ gây hại cho da. Điều này khiến tình trạng nám ngày càng nặng và gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Trị nám bằng công nghệ tia Laser
Hiện nay có nhiều cơ sở làm đẹp chuyên cung cấp dịch vụ trị nám bằng Laser. Tuy nhiên phương pháp này thường rất tốn kém tiền bạc. Và nám cũng thường dễ tái phát nếu không chăm sóc đúng cách.
Do đó, nếu bạn lựa chọn nhầm địa chỉ thiếu uy tín. Hoặc điều trị bằng thiết bị không được đảm bảo. Thì rất có thể sẽ khiến tình trạng nám da nặng hơn, khó điều trị hơn.
>>> Xem thêm: Trị nám da bằng laser – Những kiến thức cần PHẢI BIẾT
Cải thiện nám da hiệu quả và an toàn với kem Nám sạm tàn nhang UV30 của Belyna:
Đây là sản phẩm có chiết xuất từ Tinh dầu Thông đỏ, Collagen thủy phân và bột ngọc trai nguyên chất giúp làm mờ nám một cách hiệu quả và dứt điểm.
Ngoài ra, Kem nám sạm tàn nhang UV30 của Belyna còn giúp phục hồi vùng da hư tổn. Giúp tái tạo lại cấu trúc da, bổ sung tinh chất giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Và cuối cùng là ngăn ngừa nám tái phát và các vấn đề khác về da.
Đây là dòng sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao và đặc biệt khuyên dùng, với những chỉ tiêu an toàn đã được đảm bảo tuyệt đối từ Bộ Y tế.
Hy vọng với những chia sẻ phía trên, sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích để kịp thời ngăn ngừa hoặc chọn cho mình cách trị nám da hiệu quả và an toàn nhé!
