Da mặt bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao?

541

Tình trạng da bị cháy nắng, phồng rộp, đỏ rát ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ cũng như đời sống sinh hoạt. Nếu không có biện pháp bảo vệ và ngăn chặn, sẽ dẫn đến tình trạng sạm nám cho da. Nếu chẳng may bạn gặp phải tình trạng này thì đừng quá lo lắng, bài viết này sẽ mách cho bạn cách khắc phục đây!

Da bị cháy nắng là gì?

Tình trạng da bị cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là hiện tượng viêm da ở lớp ngoài cùng cho tia UV gây ra. Khi da tiếp xúc với ánh nắng, các sắc tố melanin giúp làm giảm tác dụng của tia UV lên đến 99,9%. Nhưng khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng, các sắc tố này được sản xuất ra nhiều hơn để bảo vệ da. Đây là lý do dẫn đến tình trạng da bị sẫm màu hơn.

da-bi-chay-nang-phai-lam-sao
Da bị cháy nắng bỏng rát – ảnh: internet

Tình trạng da bị cháy nắng là dấu hiệu rõ ràng về sự tổn thương của các tế bào da. Nguyên nhân do cơ thể không sản sinh đủ sắc tố melanin khiến cho da không được bảo vệ liên tục. Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, da sẽ bị sưng đỏ, đau rát khó chịu. Với tình trạng nặng, da sẽ bị phồng rộp. Tất cả các vấn đề mà da gặp phải như vừa kể, đó chính là hiện tượng cháy nắng.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng da bị cháy nắng

da-bi-chay-nang
Da bị sưng đỏ – dấu hiệu bị cháy nắng – ảnh: internet

Khi bạn gặp phải các dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ da bạn đã bị cháy nắng rồi đó:

  • Đỏ da: Đây là hiện tượng các mao mạch máu dưới da bị vỡ hoặc giãn ra khi tiếp xúc quá lâu với tia UV. Da sẽ bị đỏ và đau rát.
  • Da phồng rộp: Khi da tiếp xúc với ánh nắng lâu và với nhiệt độ cao sẽ khiến da bị bỏng rộp, thậm chí bị viêm mủ đối với các trường hợp nặng. 
  • Da không đều màu: Đây là hiện tượng da sản sinh nhiều sắc tố melanin để chống lại tác dụng của tia UV. Các vùng da này dễ bị sẫm màu, thậm chí là bị sạm, nám,..
  • Da khô sạm và có nhiều nếp nhăn: Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao từ ánh nắng khiến da bị mất nước, dẫn đến khô da, chảy máu. Song song với quá trình này là các collagen và Elastin bị phá vỡ, dẫn đến việc hình thành nhiều nếp nhăn.

Cách xử lý khi bị tình trạng “cháy da”

 Các tình trạng da bị cháy nắng hay bỏng nắng được xem là mức độ nhẹ nhất, tức là mức độ 1. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá chủ quan, lơ là trong việc chăm sóc da để tránh da bị tổn thương, gây mất thẩm mỹ.

Ngoài ra tình trạng da bị cháy nắng nhiều lần sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề nguy hiểm cho da. Thậm chí khi da không có triệu chứng bỏng rát cũng có thể tăng nguy cơ lão hoá sớm hoặc ung thư da. Vì vậy, trước khi tiếp xúc với ánh nắng, bạn nên trang bị cho mình các dụng cụ cần thiết để bảo vệ da.

da-bi-chay-nang_phai-lam-sao
Da bị cháy nắng bỏng rát nghiêm trọng – ảnh: internet

Nhưng đối với những bạn chẳng may gặp phải tình trạng cháy nắng cũng đừng quá lo lắng, bạn cần thực hiện xử lý theo các bước sau:

Rửa sạch vùng da bị bỏng do cháy nắng

Khi nhận thấy da của mình gặp các dấu hiệu cháy nắng, bạn cần rửa sạch vùng da đó đầu tiên. Sau đó dùng khăn mềm thấm nước mát chườm lên vùng da tổn thương. Trong quá trình này, bạn lưu ý không được chườm quá mạnh lên bề mặt da. Tránh trường hợp khiến da bị tổn thương nặng hơn. 

rua-mat-bang-nuoc
Rửa vết bỏng nắng bằng nước sạch – ảnh: internet

Vùng da bị cháy sẽ gây bỏng rát, khó chịu. Việc này khiến bạn nảy ra suy nghĩ chườm lạnh để làm dịu vết thương một cách tức thì. Việc này hoàn toàn sai lầm nhé! Da của bạn đang bị tổn thương, nếu thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột có thể làm giảm tốc độ phục hồi của các tế bào. Gia tăng nguy cơ tổn thương do vùng da bị tê cóng. Cách tốt nhất để cảm thấy dễ chịu là bạn nên rửa vết bỏng dưới vòi sen hoặc ngâm mình trong nước mát. Việc này có tác dụng giảm đáng kể tình trạng đau rát khó chịu của bạn đấy!

Bôi kem dưỡng ẩm hoặc Gel lô hội để làm dịu làn da bị cháy nắng

Theo các nghiên cứu mới đây, các dưỡng chất có trong kem dưỡng ẩm và lô hội giúp làm mát vết cháy nắng hiệu quả. Ngoài ra nó còn thúc đẩy quá trình phục hồi cho da. Đối với những bạn sử dụng biện pháp này để chăm da bị cháy nắng sẽ có tốc độ phục hồi da nhanh hơn gấp 9 lần người thường.

gel-lo-hoi
Gel lô hội giúp làm dịu vết bỏng nắng cho da – ảnh: internet

Một lưu ý nhỏ dành cho bạn là không nên sử dụng cách này đối với vùng da có vết thương hở. 

Bạn có thể để kem dưỡng ẩm và gel lô hội vào ngăn mát tủ lạnh ít phút trước khi bôi lên da. Cách làm này sẽ làm mát da và dịu vết bỏng một cách đáng kể.

Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý với các thành phần có trong kem dưỡng ẩm vì có thể gây kích ứng cho da. 

Xử lý da bị cháy nắng, bỏng rộp nghiêm trọng

Đối với các tình trạng trên thì đây là tình trạng nghiêm trọng nhất. Bạn cần đến gặp bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời. Tùy tình trạng của vết bỏng rát mà bác sĩ sẽ cho bạn dùng một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chữa bỏng rát. Việc làm này sẽ giúp phục hồi da và ngăn ngừa tình trạng da bị viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Đối với những vết phồng rộp, bạn tuyệt đối không được chọc vỡ. vì lúc đó sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công, dẫn đến tình trạng nhiễm trùng da.

Bổ sung nhiều nước để giảm tình trạng da bị cháy nắng

uong-du-nuoc
Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể

Đối với hầu hết các làn da bị cháy nắng đều bị mất nước trầm trọng. Do đó, bạn nên cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể kể cả trong nhà hay đi ngoài trời nắng nóng. Ngoài cách bổ sung trực tiếp vào cơ thể bằng nước lọc, bạn cũng có thể uống các loại nước ép trái cây. Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, cà chua,… giúp tăng cường sức đề kháng cho da và cơ thể.  

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trong quá trình phục hồi

Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là cực kỳ cần thiết, đặc biệt đối với làn da đang bị tổn thương. Điều này sẽ hạn chế tình trạng da bị tổn thương nặng hơn.

Nếu bắt buộc phải ra đường và tiếp xúc với ánh nắng, bạn cần thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận cho da. 

Có thể bạn quan tâm:

chong-nang-cho-da
Bôi kem chống nắng để hạn chế tình trạng da bị cháy nắng

Bạn cần hạn chế ra đường từ 11h đến 16h chiều. Khi lựa chọn trang phục chống nắng, bạn nên chọn các loại vải thoáng khí và rộng rãi. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bạn tránh dùng các trang phục có chất liệu từ len hoặc da bóng. Vì chúng dễ bắt nắng và hấp thụ nhiệt, khiến cho việc bảo vệ da bị phản tác dụng. 

Và một điều lưu ý cho các bạn đang gặp các vấn đề về da như trên là khâu vệ sinh. Bạn nhớ giữ gìn vệ sinh vùng da bị tổn thương nhằm giúp da phục hồi nhanh hơn.

Cách phòng ngừa da bị cháy nắng cực hiệu quả

Để tránh trở thành “tôm luộc” trong những ngày hè nắng oi ả, bạn nên áp dụng một số biện pháp sau:

  • Chống nắng cho da: nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số PA cao. Kết hợp với việc che chắn bằng các quần áo bảo hộ dày dặn, mũ và kính râm.
  • Tránh đi ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11h cho đến 16h chiều. Vì đây là thời điểm mà mức độ gây hại của tia UV ở mức độ cao nhất.
  • Uống đủ nước để cơ thể có thể bài tiết và tiêu hoá tốt. Đồng thời làn da sẽ được cung cấp đủ nước, sẽ hạn chế tình trạng mất nước, cháy nắng.
  • Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C để tăng sức đề kháng cho da và cơ thể. Đây cũng là cách ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.
bo-sung-vitaminC
Tăng sức đề kháng cho da và cơ thể bằng các loại trái cây giàu vitamin C – ảnh: internet

Tình trạng da bị cháy nắng, đỏ rát rất thường gặp ở những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu không có biện pháp phòng ngừa cũng như xử lý sẽ dẫn đến hàng loạt các vấn đề về da và sức khỏe. Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ trang bị cho mình những kiến thức bảo vệ da một cách hiệu quả.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi. Nếu còn lăn tăn các vấn đề về chăm sóc da, các bạn hãy để lại comment dưới bài viết nhé! Top 10 làm đẹp sẽ tư vấn giúp bạn!

Tác giả: Thu Nguyễn