Sau những chuyến đi biển tưng bừng, hay đi phượt, đi dã ngoại cùng đám bạn, gia đình. Làn da của bạn bị cháy nắng trở nên đen sạm, ửng đỏ, bong tróc,…….Bạn đã biết cách để chăm sóc và phục hồi làn da cháy nắng không? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vấn đề Phải làm gì khi làn da bị cháy nắng?, cùng theo dõi nhé!
NGUYÊN NHÂN DA BỊ CHÁY NẮNG
- Khi tiếp xúc lâu với ánh nắng gay gắt, mà da không được che chắn sẽ trở nên đỏ. Gây đau rát, khó chịu, thậm chí là bông tróc, lột da.
- Nguyên nhân là do trên da của chúng ta có tồn tại các phân tử melanin ( hắc sắc tố). Nó có khả năng hấp thụ ánh sáng với dải quang phổ rất rộng. Đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ tự nhiên của da. Càng phơi nắng nhiều, melanin càng được gia tăng để bảo vệ da, khiến da đen đi và thậm chí là xuất hiện những nốt đồi mồi, nám sạm.
- Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA phá hủy collagen và elastin làm mất độ đàn hồi của da, hình thành vết nám, tàn nhang.
- Tia UVB ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da làm da đen nám, cháy nắng, làm tổn thương DNA và gây nguy cơ ung thư da.
- Khi tiếp xúc với tia UVB có cường độ mạnh hơn, melanin trong cơ thể sản sinh ra quá nhiều. Điều này sẽ kích hoạt một chế độ khác của cơ thể, mang tên apoptosis – được gọi là chế độ rụng tế bào. Các tế bào này là những phần da bị bong tróc, ửng đỏ,……
PHẢI LÀM GÌ KHI DA BỊ CHÁY NẮNG
1. Cách ly da với nắng – không để cháy nắng lần 2
- Khi da đã bị cháy nắng thì cần phải cách ly với ánh nắng mặt trời. Vì da đang bị tổn thương nếu còn tiếp xúc với ánh nắng sẽ còn trầm trong và khó chữa hơn.
2. Bổ sung nước cho cơ thể
- Để da luôn khỏe mạnh bạn cần giữ nước cho da. Đặc biệt khi da bị cháy nắng bạn cần uống nhiều nước hơn để da phục hồi lại như ban đầu.
- Khi da bị bong tróc, bạn cần uống 8-10 ly nước lọc một ngày. Nước lọc có thể được thay thế bằng nước dừa, nước ép trái cây chưa nhiều vitamin C, E: cam , cà rốt, cà chua,….
3. Làm dịu da bằng nước mát
- Đối với da mặt bạn có thể dùng khăn lạnh, đá lạnh quấn trong 1 chiếc khăn rồi từ từ đắp vào da bị cháy nắng.
- Đối với body bạn có thể chuẩn bị một bồn nước lạnh để ngâm mình.
4. Dùng kem dưỡng ẩm
- Khi da bị cháy nắng, bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần lô hội, bạc hà, hoặc đậu nành sẽ giúp làm dịu làn da, da đỡ căng rát và không bị bong tróc.
- Không nên sử dụng kem dưỡng chứa petroleum, benzocaine, lidocaine vì chúng có thể khiến da có cảm giác nóng hơn hoặc gây kích ứng cho da.
5. Sử dụng mặt nạ làm mát da
a) Dùng mật ong
Mật ong chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm sẽ giúp hỗ trợ điều trị da cháy nắng. Đồng thời, làm mềm da, sạch da, dưỡng ẩm cho da.
- Có thể thoa trực tiếp mật ong hoặc pha với sữa tươi không đường sau đó apply đều lên mặt.
- Thư giãn và chờ trong 15 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước.
Lưu ý: nên chọn mua mật ong ở nơi uy tín, tránh hàng giả gây kích ứng da nhé.
b) Sử dụng nha đam
Nha đam có khả năng kích thích tái tạo tế bào da, cung cấp độ ẩm, chống lão hóa, trị bỏng… nên nha đam có thể giúp xoa dịu làn da cháy nắng.
- Chuẩn bị 1 lá nha đam, rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
- Lấy phần gel cắt thành từng lát đắp trực tiếp lân vùng da cháy nắng.
- Chờ trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
c) Dùng khoai tây
Khoai tây chứa axit pantothenic và các vitamin A, C, B có khả năng làm dịu làn da bị cháy nắng. Ngoài ra, còn giúp cung cấp độ ẩm cho da, nuôi dưỡng da. Đồng thời, thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da khỏe khoắn, rạng ngời.
- Chuẩn bị 1 củ khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và hấp chín.
- Khi khoai tây nguội thì nghiền nhuyễn và trộn thêm một ít sữa tươi không đường.
- Đắp trực tiếp hỗn hợp lên mặt, chờ trong 15 phút.
- Rửa mặt với nước sạch.
d) Sử dụng dưa leo
Trong dưa leo chứa các vitamin có lợi cho da. Hỗ trợ phục hồi da sau cháy nắng, dưỡng trắng da, làm mát da.
- Dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng, đắp lên da.
- Chờ trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
6. Dùng kem chống nắng mỗi ngày
- Để bảo vệ làn da không bị cháy nắng các bạn phải bôi kem chống nắng mỗi ngày nhé.
- Kem chống nắng sẽ là một lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn sự xâm hại của tia UV. Hoặc nó sẽ hấp thụ và phá hủy tia UV trước khi tia UV tiếp xúc vào da.
- Dù cho ngày đó trời nhiều mây, hay bạn không đi đâu hết. Vì kem chống nắng là vũ khí tốt nhất để các bạn bảo vệ làn da yêu dấu của mình trước tác hại của tia UV đó.
Để da không bị cháy nắng các bạn hãy hạn chế ra ngoài vào lúc trời nắng gắt. Đồng thời, nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da. Hi vọng, với những biện pháp trên Top 10 làm đẹp đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc Phải làm gì khi da bị cháy nắng? Cảm ơn các bạn đã luôn theo dõi và ủng hộ web.
Huyền Minhon
